Archives

L’Ikigaï ou l’introspection vers une vie pleine de sens et de plénitude

La méthode de l'Ikigaï

Être une femme entrepreneure, c’est souvent jongler avec une multitude de rôles et de responsabilités, du leadership à l’harmonie de la vie personnelle. La quête de sens et d’épanouissement professionnel devient crucial pour faire face aux tâches quotidiennes, telles les 12 travaux d’Hercule. Cependant, une boussole intérieure existe, c’est l’ikigaï. Comme votre étoile du Nord, il peut guider vos actions, vous motivez et vous épanouir tant sur le plan professionnel que personnel.

Qu’est-ce que l’Ikigaï ?

L’ikigaï est un concept philosophique japonais qui repose sur l’idée que chaque individu a une raison d’être, une mission de vie à trouver. Pour les nippons, être occupé à une activité qui a un but et donne du sens pour soi mène au bonheur.

Ce terme n’a aucune équivalence dans la langue française car son sens est complexe. Il se compose de deux idéogrammes “iki” la vie et “gaï” qui signifie “qui en vaut la peine”. En somme, savez-vous pourquoi vous vous levez chaque matin ? Quelle est votre motivation personnelle et profonde ?

Cette méthode a commencé à attirer l’attention au-delà des frontières, devenant un guide précieux pour ceux cherchant un sens plus profond dans leur existence. Toutefois, les études démontrent que l’ikigaï n’est jamais acquis. Il s’agit plus d’un processus à travailler, un cheminement à construire que d’un état définitif. C’est donc une manière d’exploiter son potentiel et de mener une existence prospère.

Un outil concret à utiliser au quotidien

Voici une représentation occidentale qui conceptualise cette méthode. 

Pour les femmes entrepreneures, l’Ikigaï est une boussole intérieure pour guider leurs choix professionnels. La mise en pratique de l’Ikigaï commence par un questionnement profond pour mettre en relief deux aspects principaux de la vie : avoir un but pour lui donner une direction et ainsi être heureux en répondant cette joie de vivre au monde.

Ainsi, posez-vous les questions suivantes :

  1. Qu’aimez-vous faire ? Cette question est déterminante car c’est votre raison de réaliser cette activité qui vous procure du plaisir et en accord avec vous-même.
  2. Est-ce que cela peut servir au monde ? Réfléchissez si vous apportez quelque chose aux autres comme des “petits plus” sans pour autant tomber dans le mélodramatique “sauveur”.
  3. Êtes-vous douée dans cette activité ? On parle ici d’exploiter vos compétences innées ou acquises pour mieux les exploiter.
  4. Pourriez-vous en retirer de la reconnaissance ? L’idée est de trouver des moyens d’aller plus loin avec votre activité et être reconnue pour ce que vous faites que ce soit financièrement ou socialement

Ces 4 questions fondamentales convergent ainsi en un centre : votre Ikigaï.


L’Ikigaï pour une maturité professionnelle

Intégrer l’Ikigaï dans votre activité peut apporter des avantages significatifs. 

En l’alignant sur votre ikigaï, vous créez une source constante de motivation et de satisfaction personnelle. 

Cette harmonie se reflète dans votre travail quotidien, vos interactions professionnelles et la qualité des services que vous offrez. 

C’est également une flexibilité accrue face aux défis, car cela renforce votre engagement envers quelque chose de plus grand que vous-même. 

Prenez le temps de réfléchir sur vos passions, compétences, valeurs et opportunités à saisir. 

Identifiez ce qui vous anime sincèrement, car c’est là que réside votre ikigaï. Peut-être avez-vous un talent unique, une passion qui fait battre votre cœur, et que vous pouvez le transformer en une entreprise prospère. 

Faire par exemple un bilan de compétences peut être un bon départ pour voir quels types d’activités correspondent à la fois à vos talents, votre expérience et votre personnalité. 

Au-delà des chiffres et des succès, l’ikigaï nourrit la motivation intrinsèque, créant un cercle vertueux où le bien-être personnel et la réussite entrepreneuriale se nourrissent mutuellement. Cette méthode devient alors un outil pragmatique pour aligner vos actions sur vos aspirations les plus profondes.

En tant que femmes entrepreneures, nous faisons face à des défis uniques, tels que l’équilibre entre maternité et carrière.

L’Ikigaï nous guide pour trouver des solutions qui reflètent nos valeurs et nous permettent de relever ces défis avec résilience jour après jour.

L’idée est d’entamer un travail sur soi et sur ses objectifs, ce n’est pas une énième méthode pour vous apportez du bonheur au travail. Ici, il est question de tout mettre à plat, de faire un point tout en prenant du recul. Il peut devenir l’allié essentiel des femmes entrepreneures en quête d’un épanouissement global. En intégrant cette philosophie dans leur vie professionnelle, elles tracent un chemin où passion, mission, vocation et profession convergent, créant ainsi une source inépuisable de satisfaction.

Ajouter un commentaire

  • Pas encore de commentaires pour le moment...
  • Ajouter un commentaire

    Voir d'autres articles