Bravo & Merci d’avoir joué le jeu !
Tu vas désormais découvrir le résultat suite au quizz
"test ta charge mentale et ton organisation"
Ton score au quiz en dit long sur ton style d’organisation actuel…
et surtout sur ce qui pourrait te faire gagner un temps précieux (et beaucoup de sérénité).
→ Découvre ci-dessous ton profil et le conseil THE REPERE qui te correspond pour reprendre le contrôle de ton quotidien (sans t’épuiser).
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Score entre 10 et 15 points
→ Profil : L’Organisée Rigide
Ton fonctionnement aujourd’hui :
→ Tu aimes planifier, anticiper, contrôler.
Ton organisation est plutôt bien rodée… mais parfois trop carrée, trop chargée ou trop rigide.
Ton emploi du temps est optimisé au maximum mais laisse peu de place à la souplesse ou aux imprévus.
Ton risque :
→ Confondre productivité et performance personnelle.
→ S’épuiser à tout maîtriser.
→ Perdre en spontanéité ou en plaisir au quotidien.
Ton conseil THE REPERE :
→ Apprendre à alléger, à simplifier et à laisser plus de respiration dans ton quotidien.
→ Ton organisation doit te servir, pas t’enfermer.
Challenge idéal à relever :
→ Créer des routines plus souples et efficaces
→ Travailler ta flexibilité et ta gestion des imprévus
Score entre 16 et 23 points
→ Profil : La pro du système D
Ton fonctionnement aujourd’hui :
→ Tu avances souvent au feeling, avec un peu de structure… et beaucoup d’improvisation.
Ton organisation existe mais elle repose beaucoup sur toi, ton énergie et ta mémoire.
Ton risque :
→ Fonctionner en mode “ça passe ou ça casse”.
→ Être en tension permanente et t’épuiser sans t’en rendre compte.
→ Subir tes journées au lieu de les piloter.
Ton conseil THE REPERE :
→ Structurer davantage ton quotidien (sans tomber dans la rigidité).
→ Installer des repères simples qui te soulagent mentalement.
→ Automatiser, préparer, alléger pour ne plus porter tout toute seule.
Challenge idéal à relever :
→ Construire des bases solides sans complexité
→ Gagner en clarté et en sérénité
Score de 24 points et plus
→ Profil : La Gestion en Mode Survie
Ton fonctionnement aujourd’hui :
→ Ton quotidien est dicté par les urgences, les imprévus et la gestion “au talent”.
Tu cours partout, tu gères tout… mais souvent dans l’urgence et le stress.
Ton risque :
→ Charge mentale au maximum.
→ Sensation d’être débordée en permanence.
→ Ne jamais avoir de temps pour toi (et culpabiliser quand tu essaies).
Ton conseil THE REPERE :
→ Revenir à l’essentiel.
→ Poser des repères ultra simples qui te permettent de retrouver du temps, de l’énergie et de l’espace mental.
→ Reprendre le contrôle sans pression.
Challenge idéal à relever :
→ Organisation des repas
→ Gestion des routines SOS
→ Premiers gestes anti-charge mentale
Ta Pause thé préférée de la semaine :
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