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28 Juillet au 3 Aout 2025 - Je souffle enfin (pause & recentrage)
Ce challenge est un cadeau que tu t’offres : 7 jours pour souffler, ralentir, retrouver ton axe. Tu n’as pas besoin de partir loin pour respirer. Tu as besoin d’outils, de rituels et de micro-pauses qui t’aident à débrancher.
Tu vas apprendre à créer des moments de calme, de recentrage et de bien-être, même au cœur du chaos. Parce que tu mérites de te retrouver.
La clé : la méthode + les bons outils + des actions ciblées.
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